海南省卫健委推荐！最新版预防新冠肺炎中医药处方来啦

来源：海南特区报

为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的特色优势，海南省卫健委组织专家依据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，结合我省时令变化和新冠肺炎疫情防控现状，对《海南省新冠肺炎中医药预防建议方案》进行了修改，形成本方案。

一、预防处方建议

（一）使用芳香类中药辟秽化浊，净化空气环境。可采用沉香、艾叶、艾绒、菖蒲等适量制成香囊佩戴，净化口、鼻小环境空气；也可煎煮熏蒸净化居室等局部环境空气（注：过敏体质者慎用）。

（二）口服防感汤。以健脾益气，祛湿生津为法，组成如下：黄芪15g，白术10g，防风6g，金银花10g，山药15g，甘草5g，藿香6g（后下），芦根6g，紫苏叶6g。

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮15分钟加入后下药，取汁200mL顿服，一日一剂。可连续服用3-5天。儿童剂量酌减。

（三）穴位贴敷。发挥中医药非特异性免疫增强和调节作用，可到医疗机构选用穴位贴敷疗法（注：有穴位贴敷禁忌者慎用）。对足三里、合谷、气海、关元等强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病祛疾的目的。

二、居家防护建议

（一）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

（二）保持手卫生。咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。

（三）保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。注意营养，适度运动。

（四）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

（五）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

（六）有基础疾病的老年人，要遵从医嘱，坚持用药控制好自己的血压、血糖和血脂。家属要嘱咐老年人，每天定时开窗通风，室内的环境、空气质量好，对预防疾病有好处。

（七）合理膳食。食物煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物：马铃薯、番薯、蘑菇、山药、大枣、莲子、茨实等。菜肴中可添加的佐料有：干姜、肉桂、茴香、丁香、花椒等。

（八）合理运动。运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。