谷爱凌：未来要把成长过程写成书

谷爱凌透露正在写一本书，素材就是多年攒下来的日记，“我的成长过程很有意思，很特别，所以希望更多人能看到。”

新京报记者 刘晨 周萧

2月18日，谷爱凌在自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，为中国代表团摘下第8金，个人首届冬奥会之旅也以2金1银收官。赛后，她回顾了本次家门口参赛的心路历程，并表示非常骄傲能为中国冰雪运动发展进步助力。接下来，谷爱凌将与最爱的妈妈和姥姥团聚，并准备今年秋季进入斯坦福，成为一名大学新生。

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复盘

三项比赛，压力一项比一项大

谷爱凌曾写过一篇关于认识恐惧的文章，将其分为兴奋、压力和不确定性三部分。在结束个人首次冬奥之旅后，回顾所参加的3个项目，每种情绪所占的分量，她也逐一进行了解读。

大跳台项目，谷爱凌最后一跳完成了之前从未有女运动员完成的1620。面对保银还是冲金，她果断选择后者，并实现了目标。她透露，站在出发台上，百分百都是兴奋，因为不论能否成功落地，都没有压力，“（要做的动作）在脑子里想得很清楚，没有太多不确定性。”

到了坡面障碍技巧，谷爱凌面临的境地更艰难——前两轮过后仅排名第8。最终，她凭借最后一轮的高水平发挥，“逆袭”摘银，她当时表示有种“一下醒过来”的感觉。全部比赛结束后，再回忆当时的心理，“青蛙公主”坦言80%是兴奋，压力只占20%，“毕竟是最后一跳，但还是把能量从压力中拿出来，帮我滑得更好。”

最后一项U型场地技巧也是谷爱凌优势最大的项目，她自认为压力涨到了40%，剩下60%是兴奋。谷爱凌表示，虽然对动作有把握，但张家口的风是个挑战，她第2轮做cork 900时，高度就比预想高得多。另一方面，她还在考虑能不能抓好板，动作能不能做得干净利落、表达自己的“范儿”。“压力确实大一些，大家都说这是我的强项，希望我拿金牌。但我最大的目标永远是享受和热爱，同时我也想赢，毕竟是奥运会比赛。”

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欣喜

给队友点赞，给中国冰雪点赞

与谷爱凌携手出战的还有张可欣和李方慧，虽然这两位选手无缘领奖台，但谷爱凌还是给队友的表现点赞，尤其关切最后一轮挑战高难度摔倒的张可欣，希望她早日康复。“张可欣是我们三个唯一一位参加过冬奥会的，我们都在学习她的经验；看见李方慧做了1080，打破自己的界限，也非常为她高兴。”

谷爱凌为中国代表团拿下本届冬奥会第8金，纪录进一步被改写。她认为，打破纪录始终值得骄傲，这是中国冰雪运动发展最好的体现，她也为此而骄傲。能在其中增添2金1银，更让她感到自豪。

在谷爱凌看来，中国冰雪的成长不仅体现竞技体育的成绩上，还有从业者对这份事业的热爱。运动员无论是否参加了这次冬奥会，都有一颗热爱冰雪运动的心，并不断努力学习进步，这也让“青蛙公主”备受激励。

与此同时，她也很想通过在家门口参加冬奥会的经历，鼓励更多人参与冰雪运动。“我一个最大的目标就是在滑雪中分享快乐，特别是女孩子们”，谷爱凌希望更多人认识并接触滑雪运动，也能像她一样在练习中找到快乐，不管是比赛还是训练都不要有压力。她说，打破自己的界限是最好的成长过程，“我相信会越来越好，我也算帮了一点点。”

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未来

梦想成真，要把成长过程写成书

谷爱凌有两大梦想——考上斯坦福大学和拿奥运金牌，如今都已实现，而且是大丰收。

“我有两个最高兴的时刻：第一是学新动作，因为是打破自己的界限，克服害怕的感觉；第二是赢比赛的时候。通常是二选一 ，但我们在大跳台决赛时，这两个一起感受了。”谷爱凌表示，两次摘金的时刻都非常难忘，“我知道我付出了多少，感觉就像不可思议的梦想成真。”

更让她开心的是，妈妈和姥姥也在现场见证了这一时刻。不过，现场颁发金墩墩仪式结束后，谷爱凌就开始在混采区和发布会接受采访，然后还要药检，可能无法在场馆见到思念已久的姥姥。说到如何与最亲的人庆祝，她认为场面会是“深刻的”，“我可能会拥抱她们，跟她们分享我的快乐。因为我知道她们也很累，我也很累，但我们都非常高兴。”

接下来，谷爱凌就要为秋天入学斯坦福做准备。被问到理想的专业，她的答案与坚持滑雪一样——热爱最重要。18岁的姑娘希望利用2年后才确定专业的机会，先多尝试，再作选择：“我现在挺喜欢物理的，但是也特别喜欢写作，完全不知道（怎么选）。”

她透露正在写一本书，素材就是多年攒下来的日记，“我的成长过程很有意思，很特别，所以希望更多人能看到。”谷爱凌希望，当她老了，这些不断突破界限的过程能与人们分享。